La natación es una de las actividades más beneficiosas y completas para la salud. Mejora y fortalece el sistema cardíaco y vascular, ya que somete al corazón a un trabajo continuo y coordinado con la respiración, incrementando además la capacidad pulmonar.
Al carecer de impacto como los deportes terrestres, permite fortalecer la musculatura sin someterla al estrés de la gravedad.
En nuestras clases vas a aprender o perfeccionar tu estilo de natación, en forma personalizada con nuestros profesores especializados en el área.

Una de las actividades más interesantes , beneficiosas y con la mejor música para hacer ejercicio dentro del agua.
Realizar acuagym, además de ayudarte a bajar de peso y mantenerte en forma, te va a divertir y a la vez relajar, ya que el agua tiene propiedades que no tiene ningún otro elemento o espacio. ¡No dejes de probar una clase!

La Rehabilitación acuática es un tipo de actividad recomendada para todas las personas que han pasado recientemente por una intervención quirúrgica o tienen lesiones y no pueden realizar determinados movimientos.
El agua favorece la movilidad del cuerpo, por ello, esta terapia es recomendable para todo tipo de pacientes y edades.