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Musculación

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La musculación consiste en el entrenamiento planificado y sistemático para un desarrollo o mantenimiento de los grupos musculares.
Se trata de conservar en el músculo sus cualidades de fuerza, de contractilidad y de elasticidad, evitando una degeneración precoz por falta de actividad tísica.
El músculo posee la particularidad de poder permanecer potencialmente “(joven”, siempre y cuando sea estimulado regularmente. La “vejez muscular” es debida ante todo a la falta de actividad física.

Actividades

  • Gimnasia con sobrecarga
  • Rehabilitación por el ejercicio
  • Rutinas personalizadas
  • Circuitos aeróbicos
  • Alto rendimiento.

A cargo de profesores en Educación Fisica (UNLP).

Dia Horario
Domingo
Lunes 08:00 - 22:00
Martes 08:00 - 22:00
Miercoles 08:00 - 22:00
Jueves 08:00 - 22:00
Viernes 08:00 - 22:00
Sabado 08:30 - 13:00